せんだいタウン情報 マチコ

2023年01月26日
TALK Vol.13 注目の書籍『超ミニマル主義』の著者・四角大輔さん
-各界で活躍されている方にインタビュー。すてきに生きるヒミツを探ります。
超ミニマル主義

現代を生きる私たちのまわりには、モノ、情報、タスク、空間、スケジュール、人間関係、ストレスなど、「見えない荷物」が多く存在しています。

いつの間にかたくさんの荷物を抱えてしまい、心も体もどんどん重くなり、自分にとって一番大切なものが見えなくなっていませんか?

余計なコトやモノを手放して、身の回りを極限まで「最小・最軽量化」し、もっと楽でシンプルな働き方(=生き方)を手にするためのメソッドを詰め込んだ本が、今話題を呼んでいます。

その名も、『超ミニマル主義』。著者は、ニュージーランド在住の執筆家・四角大輔さん。自らの経験を通して体得してきた「超集中&効率化」術を、この本の中で惜しみなく公開しています。

 

四角大輔|Daisuke YOSUMI
執筆家/森の生活者 /Greenpeace Japan & 環境省アンバサダー

 

四角さんは、

レコード会社プロデューサー時代に、10回のミリオンヒットを記録
仕事の絶頂期だった39歳の時に退社し、ニュージーランドへ移住
湖畔の森でサステナブルな自給自足ライフを営み、場所・時間・お金に縛られず、組織や制度に依存しない働き方を構築
第一子誕生を受けてミニマル仕事術をさらに極め、週3日・午前中だけ働く、育児のための超時短ワークスタイルを実践中

という経歴の持ち主。2015年に発行した書籍『⾃由であり続けるために 20 代で捨てるべき50 のこと』は、“ミニマリスト”ブームの先駆け書としてベストセラーにもなりました。

こうした唯一無二の働き方・生き方を実践してきた四角さんに、machico編集部がインタビューをさせていただきました。

 

生きることに苦しんでいる、全ての人に向けて書いた本

machico編集部:この本は、誰に向けてどんなことを伝えるために書いたものですか?

四角さん:ビジネスパーソンはもちろん、生きることに苦しんでいる全ての人に向けて「少しでも楽に生きる方法」を伝えるために書きました。

日本には、大きな「荷物」を抱えて苦しんでいる人がたくさんいます。また、情報や周りの声といった「ノイズ」に振り回され、自分が何者かわからなくなっている人が本当に多くいらっしゃいます。私自身も、会社員時代にすごく苦しみました。

そんな方々の最大の荷物になっているのが、「仕事」と「働き方」。この2つを改善することで、自分にとって幸せな人生をデザインしてほしい。そんな思いから、私が実践してきた楽に生きるためのノウハウを惜しみなく詰め込みました。

超ミニマル主義

 

人生において大切なのは、「自分の幸せ=生きる目的」を達成すること

machico編集部:本の中には、「サイフ」「カバン」「書類」「名刺」「ウェア」「シューズ」「仕事机」「デバイス」「部屋」「情報」「データ」「スケジュール」「タスク」「労働時間」「ストレス」「人付き合い」など、ありとあらゆるものを極限まで「最小・最軽量化」する方法がまとめられていますが、実際のところ、何かを捨てたり手放したりするのはとても難しいことだと思うんです。四角さんはなぜ手放すことができるのでしょうか?

四角さん:どういう生き方をしたいか、ということが明確にあったからだと思います。私は幼少期から自然が大好きで、将来は自然の中で自給自足しながら暮らしたいという夢がありました。「衣食住」のうち「衣」と「食」はどうにかなりますが、「住=家」は自分で作るにも限界があります。そこで、まずは家を買うためのお金と、資本主義社会を生き抜くためのビジネススキルを身に付けるために会社員の道を選びました。

そんな理由から就職したレコード会社でしたが、ありがたいことに素晴らしいアーティストに出会い、予想外の成果を出せたんですね。ただ、欲していたわけではなかった地位や名声、それに伴う重荷も与えられました。夢を叶えるために必要なお金とスキルさえあれば、他には何もいらない。そういうわけで、日本で築いてきた全てをリセットしてニュージーランドに移住し、好きなことを仕事にしながら、環境負荷を最小限に抑える身の丈にあった暮らしを楽しんでいます。

四角大輔さんインタビュー

machico編集部:なるほど。何を自分の幸せとするかは、人それぞれですよね。

四角さん:そうですね。「生きる目的を持つこと」、これがとても大切だと思います。「ゴール主義と成長中毒」に陥っている日本人は、ことあるごとに「もっと高い目標をクリアしなきゃ」「もっと成長しなきゃ」と、自分や周りを無理に追い込んでしまうのですが、人生において最も重要なことは、「自分の幸せ(=生きる目的)」を達成することです。他人が作った幸福像に振り回され、不要な重荷を背負って苦しむ必要はありません。この本を読んで超身軽になり、自分を幸せにするための思考法や働き方を実践していただけたらうれしいです。

書籍の情報はこちら>>https://www.diamond.co.jp/book/9784478108444.html
公式サイト>>https://daisukeyosumi.com/
Instagram>>https://www.instagram.com/daisukeyosumi/
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