10代・20代女子のためのちょっと生きやすくなるカフェ「わたしのカラダを整える」
詳細
気持ちが落ち込んだりストレスが溜まったりしても、心のバランスを保つには？
からだと心の関係を知り、セルフケアのためのストレッチや体幹トレーニングを体験しましょう。
「メンタルが不安定で落ち込みやすい」
「運動は苦手だけど、軽い運動ならやってみたい」
「手軽にできる宅トレが知りたい」
こんなことを感じている女子におすすめです。
講師：島倉 美穂氏（健康運動実践指導者、ベリーダンスインストラクター）
| 開催日時 | 2026/08/29(土)13:30～15:30 | ||
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| 会場名 | エル・ソーラ仙台 大研修室 | ||
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央1-3-1 アエル28階 | ||
| TEL | 022-268-8041 | FAX | 022-268-8045 |
| アクセス | 仙台市地下鉄南北線・東西線 仙台駅下車（北7・8番出入口） | ||
| 料金 | 無料 | ||
| その他 | 対象：16歳から29歳の独身女性（お子さんがいない方） 定員：20名 |
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| イベントサイトURL | https://www.sendai-l.jp/event/18879.html | ||
主催・問い合わせ
| 主催者名 | 公益財団法人せんだい男女共同参画財団 |
|---|---|
| 問い合わせ先 | エル・ソーラ仙台 管理事業課 |
| TEL | 022-268-8044 |
| FAX | 022-268-8045 |
| WEBフォーム | https://www.sendai-l.jp/ |
