定年までに身につけたい眠りの極意〜睡眠の専門家と考える、いま、準備すべきこと〜
定年退職後の生活を楽しみたいお父さん、お母さんへ
詳細
人生の大きな節目、定年退職。退職後、皆さんはどんな生活をどんな生活を送りますか？
今回のからだの教室は、睡眠の専門家が定年退職を控えた皆さんを対象に、健康な生活の鍵を握る「睡眠」についてお話します。それぞれの生活や年齢にあった生活リズムで、生き生きとしたセカンドライフを送る準備をしましょう。
【講師】東北大学大学院医学系研究科 老年・在宅看護学分野教授 尾﨑 章子
【体験】リラックス体操、呼吸法、マインドフルネスなど
| 開催日時 | 2017/03/12（日）11：00〜12：30（開場10：30） | ||
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| 会場名 | IDC大塚家具 仙台ショールーム 8F 特設会場 | ||
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区花京院1-2-15 ソララプラザ | ||
| アクセス | JR仙台駅西口より北へ徒歩約5分 | ||
| 駐車場 | あり／隣接する花京院パーク駐車場がご利用いただけます。満車の場合は、AER駐車場またはマークワンパルコ駐車場、ホットハウス花京院第1・第2パーキングをご利用ください。（駐車場は大変混雑いたします。なるべく公共交通機関をご利用ください。） | ||
| 料金 | 無料（ドリンク付き） | ||
| 子ども | 不可 | ||
| 雨天 | 開催 | ||
| その他 | 事前のお申し込みが必要です。詳しくはイベントサイトURLをご覧ください。 |
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| イベントサイトURL | http://www.hosp.tohoku.ac.jp/karada/announce/ | ||
主催・問い合わせ
| 主催者名 | 東北大学病院 |
|---|---|
| 問い合わせ先 | 東北大学病院広報室「からだの教室」 |
| TEL | 022-717-7149 |
| FAX | 022-717-8931 |
| Eメール | kadara@pr.hosp.tohoku.ac.jp |
| その他 | 土・日・祝日を除く平日8：30〜17：15 |
