大人の未来学校「自宅でできる心と身体のセルフケア～呼吸と香りと音でリラックス～」
自宅でできる心と身体のセルフケア～呼吸と香りと音でリラックス～
詳細
毎日何気なく行っている「呼吸」。五感を癒し「呼吸」の質を上げること。椅子を使ったヨガを取り入れ自宅でも手軽に行えます。心と身体を健やかに保つ方法を学んでみませんか。
講師：ヨガインストラクター・倍音奏者 三浦 伸子 氏
| 開催日時 | 2022/7/9（土）13：30～15：00 | ||
|---|---|---|---|
| 会場名 | 仙台市シルバーセンター7F 第1研修室 | ||
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区花京院1-3-2 | ||
| TEL | 022-215-3170 | FAX | 022-215-4140 |
| アクセス | 地下鉄仙台駅、南北線広瀬通駅から東北電子専門学校を目印に徒歩約8分 | ||
| 駐車場 | あり／空きがあれば利用可。台数に限りがありますのでなるべく公共交通機関でお越しください。 | ||
| 料金 | 500円 | ||
| 子ども | 託児所はありません。 | ||
| 雨天 | 雨天開催 | ||
| その他 | ○発熱・風邪のような症状、倦怠感などがある方は、当日のご来館をお控えください。 ○ご来館いただく際は、マスクの着用や手指のアルコール消毒、体温測定など感染防止にご協力ください。 ○新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、やむを得ず日程変更や中止となる場合があります。 |
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| イベントサイトURL | https://www.senkenhuku.com/silvercenter/corse-seminar-lacture/otonano-miraigakkou/ | ||
主催・問い合わせ
| 主催者名 | 公益財団法人仙台市健康福祉事業団 |
|---|---|
| 問い合わせ先 | シルバーセンターいきがい推進課 交流啓発係 |
| TEL | 022-215-3170 |
| FAX | 022-215-4140 |
| Eメール | kouryu@sendai-hw.or.jp |
| WEBフォーム | https://www.senkenhuku.com/silvercenter/ |
| その他 | 【お申込方法】6月6日(月)10時～、電話・FAX・Eメールで、【①講座名・②氏名（ふりがな）・③〒・住所、④電話番号、⑤年齢】をご連絡またはご記入ください。 【定員】先着30名 【持ち物】水分補給用飲み物、フェイスタオル ※マスクの着用をお願いします。 ※運動できる靴・動きやすい服装でお越しください。 |
