東北工業大学市民公開講座「体力って何ですか？ 〜昔より動いてないのに疲れる理由〜」
詳細
講師：本田 春彦 （総合教育センター 准教授）
昔より運動していないのに疲れやすい、休んでも疲れが抜けない――そんな経験はありませんか。
体力というと筋力や持久力を思い浮かべますが、近年は疲労回復や健康維持に関わる「回復する力」や「調整する力」の重要性も注目されています。
本講座では、「体力とは何か」という素朴な疑問から出発し、スポーツ科学の知見をもとに、疲労、休養、睡眠、姿勢、運動習慣との関係を解説します。
| 開催日時 | 2026/09/11(金)18：00～19：15 | ||
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| 会場名 | Web会議ツール「Zoom」によるオンライン開催 | ||
| 料金 | 参加費無料 | ||
| その他 | 申込制（Webサイトお申し込みフォームにて） https://forms.cloud.microsoft/r/Yk8KkwH5qm 詳細は市民公開講座Webサイトをご覧ください |
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| イベントサイトURL | https://www.tohtech.ac.jp/topics/lobbycollege/51465.html | ||
主催・問い合わせ
| 主催者名 | 東北工業大学 地域連携センター |
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| 問い合わせ先 | 東北工業大学 地域連携センター |
| TEL | 022-266-5222 |
| FAX | 022-266-5226 |
| Eメール | rc-center@tohtech.ac.jp |
| WEBフォーム | https://www.rc-center.tohtech.ac.jp/ |
