詳細

【食生活編】令和３年１０月３０日（土）10：00～11：30（受付9：30～）
保健講話「改めて知る、高血圧ってなあに？」
栄養講話「血圧を上げない食事とは？」
持ち物 … マスク、筆記用具


【運動編】令和３年１１月６日（土）10：00～11：30（受付9：30～）
運動講話・実技「○○にちょい足しエクササイズ！」
持ち物 … マスク、室内用の運動靴、外靴を入れる袋 　　　　　　　　
　　　　　　 タオル、蓋つきの飲み物、運動できる服装でお越しください。

単発受講可能ですが、連続受講がおすすめです。
各講座先着２０名。定員になり次第、受付終了となります。
対象は仙台市内在住、または通勤・通学中の２０歳～５０歳代の方。
参加費　各日510円(障害者手帳をお持ちの方は減免となります)

お申込み方法
令和3年10月9日(土)　10:00～受付開始。
お申込み時は必要事項(①催事名②参加日程③氏名フリガナ④年齢⑤〒住所⑥電話番号)を明記のうえ、電話、FAX、e-mailもしくは直接健康増進センター窓口にてお申込みください。

開催日時	【食生活編】2021/10/30(土)10：00～11：30 【運動編】2021/11/06(土)10：00～11：30
会場名	仙台市健康増進センター
住所	宮城県仙台市泉区泉中央2－24－1
TEL	022-374-6661	FAX	022-374-6664
アクセス	・「泉中央駅」地下鉄北3番出口から徒歩5分 ・宮城交通「健康増進センター前」バス停から徒歩3分 ・ご来館時は公共交通機関をご利用くださいますようお願い致します。
駐車場	あり／無料駐車場もありますが、数に制限があります。満車の場合は、近隣の有料駐車場をご利用ください。
料金	各日510円(障害者手帳をお持ちの方は減免となります)
その他	・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患がある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。 ・当日受付で体調確認と検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県以外に移動した方は、参加をお断り致します。

主催・問い合わせ

主催者名	仙台市健康増進センター
問い合わせ先	022-374-6661
TEL	022-374-6661
FAX	022-374-6664
Eメール	shpc-oubo@road.ocn.ne.jp
その他	電話受付時間　9:00～17:00 休館日　月曜日(休日にあたる場合はその直後の休日でない日)

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