大人の未来学校「睡眠の役割と、暮らしの中での快眠知識」
人の話に耳を傾け、未来へのヒントを探す
詳細
感染症の影響で外出や身体を動かす機会が減ったり、寝苦しい夜が続いたり…。
「よく眠れていない感じがする」「昼間あくびがでる」なんてことありませんか？
仕事・家事・育児のストレスなど要因はさまざま。
ちょっとしたきっかけで睡眠の質は、低下してしまいます。
快眠のコツを知り、スッキリとした朝を迎えましょう！
●睡眠の基礎知識
●睡眠と健康
●より良い睡眠をとるための習慣・環境の工夫
| 開催日時 | 2020/11/28(土)10:30～12:00 | ||
|---|---|---|---|
| 会場名 | 仙台市シルバーセンター ６F 第２研修室 | ||
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区花京院1-3-2 | ||
| TEL | 022-215-3170 | FAX | 022-215-4140 |
| 駐車場 | あり／空きがあれば利用可。台数に限りがありますのでなるべく公共交通機関でお越しください。 | ||
| 料金 | 500円 | ||
| 子ども | 託児なし | ||
| 雨天 | 開催 | ||
| その他 | ○新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、やむを得ず日程変更や中止となる場合があります。 ○体温が37.5℃以上ある等、風邪のような症状がある方は、当日のご来場をお控えください。 ○講座当日は手指消毒およびマスク着用の上、咳エチケットの励行をお願いいたします。 |
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| イベントサイトURL | https://www.senkenhuku.com/silvercenter/ | ||
主催・問い合わせ
| 主催者名 | 公益財団法人仙台市健康福祉事業団 |
|---|---|
| 問い合わせ先 | 交流啓発係 |
| TEL | 022-215-3170 |
| FAX | 022-215-4140 |
| Eメール | kouryu@sendai-hw.or.jp |
| WEBフォーム | https://www.senkenhuku.com/silvercenter/ |
| その他 | 【対象】仙台市内にお住まいかお勤めの30歳～50歳代の方 【定員】30名（先着順） 【お申し込み方法】10月6日（月）10時～、電話・FAX・Eメールで、（①講座名、②氏名（ふりがな）、③〒・住所、④電話番号、⑤年齢）をご記入の上、お申込みください。 |
